- Očistite mentalni prostor (stavite na papir sve ideje, obaveze, razmišljanja, brige, planove, ciljeve, zadatke...) napravite prazan prostor kako bi dobili fokus na zaista bitne stvari i naravno sabrali misli...:) Psiholozi kažu, vođenje dnevnika je odličan način da saberemo svoje misli, izbacimo iz sebe ono što ne želimo da kažemo nekom drugom, i na taj način “rasteretimo dušu”;
- Napravite listu stvari koje trebate da uradite (The To Do List);
- Eliminišite brigu o stvarima za koje nemate kontrolu;
- Prestanite sa odlaganjem obaveza. Ono što vam stvara najveći teret uradite prvo.(Just Do It);
- Eliminišite sva ometanja (tv, muzika, internet, društvo...);
- Nabacite pozitivan stav ( Kakve su vam misli takav vam je život);
- Odredite datum početka i završetka obaveze kao i vreme početka i završetka;
- Napravi javno obećanje to će vam držati fokus (recite nekom, objavite na facebook-u ili blogu vaš plan...);
- Fokusirajte se, eliminišite nepotrebnosti. (npr: ako kupujete košulju nemojte gledati cipele);
- Upoznajte se sa svojim strahovima, suočite se sa njima (npr: bojite se da će vas ljudi shvatiti pogrešno, podelite sa njima svoje strahove, prihvatite svoje strahove);
Популарни постови
-
Klikni na naslov za ceo sanovnik VELIKI VEČITI KALENDAR STARI KUĆNI SANOVNIK ... TAKO COOL Sanovnik ili tumačenje snova... od ...
-
Turističke atrkcije-znamenitosti Beča (ovo su bile moje pripreme pred odlazak u Beč za novu godinu) sve su obeležene na mapi na k...
среда, 2. април 2014.
10 Načina da Uštedite Vreme i Povećate Produktivnost
Пријавите се на:
Објављивање коментара
(
Atom
)
Нема коментара :
Постави коментар